自律神経あふれる笑顔

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自律神経の名医がつくったぐっすり眠るためのCDブック [ 小林弘幸(小児外科学) ]

小林弘幸(小児外科学) アスコムジリツ シンケイ ノ メイイ ガ ツクッタ グッスリ ネムル タメノ シーディー コバヤシ,ヒロユキ 発行年月:2015年10月 予約締切日:2015年09月25日 ページ数:61p サイズ:単行本 ISBN:9784776208808 付属資料:CD1 小林弘幸(コバヤシヒロユキ) 順天堂大学医学部教授。

日本体育協会公認スポーツドクター。

1960年、埼玉県生まれ。

87年、順天堂大学医学部卒業。

92年、同大学大学院医学研究科修了。

ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。

自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導にかかわる 大矢たけはる(オオヤタケハル) 名古屋市出身のシンガーソングライター。

2005年5月25日オーディションをきっかけにメジャーデビュー。

自律神経を整えるシンガーソングライターとして、小林弘幸教授とともに研究開発する。

また、中日ドラゴンズの選手やレーサーなど、トップアスリートの応援曲を担当。

芸人「風船太郎」テーマ曲、パフォーマンスBGM担当。

ほかにもCMソング・各種BGM制作なども数多く手掛けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1部 なぜ、この音楽が質の高い眠りをもたらすのか(人間本来の質の高い睡眠を促すCDを開発しました/実際にこのCDを聞いたら、こんな結果が出ました!/このCDはこういう場面で聞いてください!/自律神経の名医がこだわったこのCDが快眠を促すポイント/ヒーリング音楽とは違います このCDは医学的根拠にもとづいてつくられています/収録曲の紹介/この本の音楽の特長/ほかにも、こんな音がオススメ!)/第2部 眠りは自律神経に左右されている(不眠のタイプはさまざま/よい眠りを妨げる生活習慣/あなたの「眠れない度」チェックリスト/「眠り」は心と体を癒してくれます/“休息の神経”副交感神経の働きが眠りを導きます/音楽で自律神経のバランスは整えられます/深い眠りは、体を健康にしてくれます/小林先生がアンサー!眠りについてのQ&A) このCDを聞いて、副交感神経を優位にして元気で快適な毎日を送りましょう。

すっきり目覚めて疲れが解消。

自律神経が整って、肥満、便秘、腰痛、高血圧、不安も改善。

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